♡オンライン呼吸法ワークショップお知らせ♡

2021年１月２日　９時から１１時

『新年あけまして呼吸法』と題して、

呼吸法のオンラインワークショップを開催いたします。

2021年に毎日していただきたい呼吸法を

選りすぐってお届けいたします。

『人生を変えたければ、扱う言葉を変えよう』

とはある賢者の格言ですが、

私からは、

『人生を変えたければ、扱う呼吸も変えよう』と

付け足したい思いがあります。

正しい呼吸法を習慣化できるようになると、、、

☆呼吸に意識を向けて集中することで思考を止め、

　マインドから解放された爽快感を味わえます。

　通常　頭は、雑念や心の声を追っていくものだから。

☆正しい呼吸法が身につくと、

　周囲に振り回されない自分の軸で判断できるようになります。

☆内臓マッサージになり、

　内部体温が上がる、

　内臓脂肪がたまらない、

　インナーマッスル鍛えられる、などなど、嬉しい反応が見られ、

　免疫力が上がると言われています。

・マインドより呼吸のほうが強いので、好ましくないマインドに打ち勝てます。

★オンラインワークショップ内容★

2021年1月2日　８：４５～８：５５の間に入室ください。

①タミル語とサンスクリットから成る太陽礼拝のマントラの歌唱

②2021年に毎日していただきたい呼吸法の習得、練習の仕方もご案内いたします。

③クロージングマントラ

④質問があれば、質疑応答～雑談

★参加方法★

たみの秘密のヨーガクラス　Facebook内のグループに参加の上、

イベント告知より参加表明をお願い致します。

ご参加はこちらから→　♡たみの秘密のヨーガクラス♡

https://www.facebook.com/groups/secretyogagroupwithtami/events

★参加料★

大人お一人3690円です。

お子様～20歳まで無料です。

参加料は、後払いで後程、個別に請求させていただきます。

請求が到着後、お早めにご入金いただけますと幸いです。

お振込み方法は、①～③の方法よりお選びいただく形となります。

①Paypayのアカウントに送金　

②ゆうちょ口座にお振込み

③三菱UFJ銀行口座にお振込み

ご請求のご連絡と共にご送金のご案内をご連絡させていただきます。

※なおお振込み手数料がかかる場合はご負担いただけますようお願い申し上げます。

ご不明な点やご質問は、ご遠慮なくtamids.yoga★gmail.comよりお問い合わせください。
(★を＠に変えてくださいね♡）

皆さまのご参加を心からお待ちしております。