フランスでもお世話になったラベンダーの精油で安心リラックス、肌のキメも整える

ラベンダーはリラックスを導いてくれると言われる代表的な精油ですよね。

フランスに住んでいた頃は、

あちらこちらにラベンダーが植えられていて

ラベンダー畑なんて、風がさっと通り過ぎるだけで、

香りがこちらに届いて本当に気持ちが良かったことを覚えています

お家のお庭やロータリー、庭園、マンションでも鉢植えで

あちらこちらにラベンダーが溢れていたのですが

やはり香りを嗅ぐと安心感を引き出されて、なんだかホッとしちゃう私がいました

香りのパワーを感じることがフランスでは多かったです

ローズガーデンなど、お庭に力を入れる方も多くて、

香りに溢れていましたよー

私が日常的に愛用しているラベンダーの精油もフランス産です

とても野性味あふれる香りで、本当にお気に入りです

旦那さんのスキンケアキットを作るときにも、

フランキンセンスとラベンダーはほぼ入れています。

そのくらい肌に優しく癒される香りです

肌ケアにもラベンダーの精油を使っている私たちですが

私は朝起きた時と夜寝る時に気分に最大限気を遣っています

朝目覚めた時、夜眠る前～眠るまでは、

まだ潜在意識、無意識領域にアクセスをしているので

出来るだけ心地よく平和な気持ちでいたいもの

私は寝る前は良くラベンダーを両手に擦り込んで

頭から顔から肩から上半身をササっと優しく撫でます

そして足裏にその日、ピンときたものを塗布してから寝ます

（フランキンセンスも眠る前に良く使う精油です）

朝起きた時も、

その時々で気分に合う精油の瓶をあらかじめ枕元に用意しておいて

蓋を開けてクンクン嗅いで気持ちをリラックスさせています

香りの力って素晴らしいもので

良い香りを香るだけで、ほっとしたり、気もちが和らいだりします

今年の元旦に地震のニュースに触れた時は

とてもショックで体に力が入ってしまったわけですが

やはりリラックスの香りを嗅いで、落ち着くことができました

またヨーガの呼吸法も私を助けれくれる素晴らしい方法です

満員電車がとーーーーーーーーーっても苦手ですので

電車の中では、常に瞑想＆呼吸法を実践している私です

今は満員電車の時間に移動をしなくてはいけないときは、

必ず精油を利用させていただいています

精油を取り入れた生活を始めて

ご家族のサポートもしていきたいなって思う方がいらっしゃいましたら

是非ご連絡くださいませ。

一緒に生活の中に精油を取り入れていきませんか？

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