心が安らぐ場所の大切さ

こんにちは、みなさん。

たみです。

お元気ですか？

今日はタイトルの通りに、心の安らぐ場所についてお話ししたいと思います。

最近は、いろんな情報が手に入りやすいので、情報にアクセスをして、行動をされる方が多いかと思いますが、

ヨガや瞑想をしていると、自分が何を求めていて、自分に今何が必要かが見えてきますよー

なので、沢山の情報を一度にキャッチしたとしても、その情報に踊らされることはありません。

私たちは一人一人個性があり、異なりますから、大多数の人が「これが本当に素晴らしいよ」と言っていても、私個人にとっては特別とは感じられないものもあります。

本当の自分をよりよく知るために、

本当の自分と仲良く安定した人生を生きていくために

直感で感じた自分自身の感性は、常に大切にしていく

必要がありますです♡

自分のまま、ありのままの自分でいいのです。

なので、本当は情報なんてあまりいらないのかもしれません。

便利な情報だけを扱って、要らない情報を生活から排除して、

少しの時間だけでもご自分自身と向き合う時間を是非創造してみてください♡

恥ずかしいとか、みんなと違うからといって、自分の感性をバカにされませんように笑！！

私のどうでもよい自分だけのセンスを告白しますと

下の写真のプール、エビアンにある市民プールなんですけれども、

毎年お誕生日に必ず遠泳に行く私にとっての聖地なのです！！！

（お誕生日でない日ももちろん行きます♡）

誰でも行ける市民プールが聖地とは、かなりお恥ずかしい話でありますが

私にとっては、心からくつろげる憩いの場の一つでございます！（これ以外にも色々私聖地があります！）

世間の奥さん友達が「え？また今年も市民プール？ぷぷぷぷ～」って笑っちゃうんですけれど、プールのクオリティといい、スイスとレマン湖が見渡せる景色といい、芝生の手入れ、そして利用者のマナーの良さ、スタッフさんが変わらないこと等々、愛してやまない理由があるのですよ~♡

自分らしくいると、周りにもその私らしさが受け入れられていきます。なので、生きるのが楽。

でも、自分らしさを失っている方は、どうぞヨガとか瞑想とか呼吸法とかなんでもいいので試してみてくださいね～。続けていると、だんだん、人生において皆さんが何を大切にして生きていきたいのかが見えています。

なにか、ヨガとか瞑想とか呼吸法について、ご質問がありましたら、是非メールから

もしくはブログからお便りください！直接お返事したり、ブログの中でお答えさせていただきます。

それでは、読んでくださってありがとうございました♡感謝感謝～