2020.12.31 06:42本年もありがとうございました♡みなさん、2020年も本当にお世話になり、ありがとうございました♡今年の年末は普段以上に感謝を噛みしめながら過ごす時間を与えていただき、感謝を味わうってこういうことなんだな～と感動して泣きそうになる瞬間が多かったです。何もない私ですが、こういう気持ちになれることが多くて、本当に恵...
2020.12.19 06:51Rest Best のオンラインヨガ マインドフルネスサービス 是非ご利用ください。皆さん、こんにちは。ようやくREST BESTのヨーガ、マインドフルネスの動画クラスがリリースされました。下記のYouTubeチャンネルより無料で観られます。ヨーガやマインドフルネスにご興味のある皆様、是非ご利用ください！老若男女問わず、皆さんにご利用いただきたいサービスです。是...
2020.08.03 07:40太陽礼拝のマントラみなさん、こんにちは。クリヤーヨーガのイニシエーションを受ける前から、クリヤーハタヨーガの１８のポーズを真面目に練習した私なんですがクリヤーハタヨーガの太陽礼拝は本当に独特で、途中で太陽礼拝のマントラを歌いながら、クルクル回るシーンがあるんです。最初は笑ってしまって、仕方なかった...
2019.11.22 09:43在留資格認定証明書がやっと届いた！みなさん、こんにちは、たみです。お元気ですか？昨日のブログに 日本から送られた在留資格認定証明書が配送途中で一度行方不明になり、そのあとフランスに到着し、やれやれと思っていたところ、今度は配送されていないのに配送完了メールが届き、困惑している状況をお伝えさせていただきましたが（詳...
2019.11.18 16:38気持ちがそわそわ。フランスで引っ越し。みなさん、こんにちは、たみです。お元気ですか？過去6年に5回くらい引っ越しをしている我々夫婦ですが今もまた引っ越し作業を始めています。今度は国をまたいでの引っ越しになりますので、準備が本当に大変です～。。。涙。。。旦那さんは、引っ越し直前まで勤務してから退職。私は、もうすでに引っ...
2019.11.06 10:25猫だって、寂しいと体から寂しさがにじみ出る皆さん、こんにちは、たみです。お元気ですか？せっかく紅葉が色づいてきたところで、毎日雨が降り続けているフランスの田舎です。紅葉狩りどころではなく、本当に寒さが深まってきました。11月に入った途端、朝晩の冷え込みに深みが増し、5時起きのヨガ練習は、少しづつ工夫が必要になってきました...
2019.10.30 09:47フランスの秋の風景（フランスの田舎）フランスの田舎から秋の風景をお届けいたします。美しく晴れた秋空は、とても綺麗で何とも表現しがたい神々しさがあります。最近は、訳ありまして、自宅から旦那さんの実家との間を行ったり来たりしているのですが、同じ風景を何度通過しても、美しいものは美しいですね～。逆に、美しい場所も、気持ち...
2019.10.25 07:55おうちでできる簡単ひとりヨガ⑥ むくみ解消で美脚健脚を手に入れよう。みなさん、こんにちは、たみです。今週は、ずーーーーっとお天気の悪いフランスの田舎です。秋らしいといえば、秋らしいですが、やっぱりお天気の日が私は大好きです！今日は、おうちでできる簡単ひとりヨガのお誘いです。このシリーズでは、おうちで、簡単に誰もが出来るヨガのポーズやエクササイズを...
2019.10.17 09:57おうちでできる簡単ひとりヨガ⑤今日は、おうちでできる簡単ひとりヨガのお勧めです。おうちでできる簡単ひとりヨガでは、ひとりでモクモクと、コツコツと、毎日続けていただきたい15分以内で出来る簡単ヨガエクサイズを（多くは5分以内）シェアさせていただいています。もちろん、誰かとやるとより一層楽しいです。が、その約束を...
2019.10.14 08:24祈りは届くみなさん、私の実家のご心配をしてくださいまして、この度は本当にありがとうございました。台風情報から、ダムの放水情報から、孤立した場合の生活方法を送ってくださった皆様、本当にそのお優しさに感謝しています。いつも自然災害などが日本で起こると遠く離れているために何もできない自分の不自由...
2019.10.09 06:47フランス人と歌う 日本の歌②こんにちは、みなさん、たみです。お元気ですか？またまた、台風が日本に上陸予想されているとのことでどうか逸れますように、祈っています。今回は、最近作った音楽部の活動を動画に挙げましたので、そのお知らせです。今回はかの有名な歌をお友達とピアノで弾き語りして歌ったのですが、このお友達が...
2019.10.03 14:39幸せホルモンが溢れる気持ちのイイひと時こんにちは、たみです。みなさん、お元気ですか？私は、プライベートで最近知り合ったフィリピン国籍の10歳年上のお姉さんとすごく親しくさせていただいているのですが、この方が大変腰が低くて、褒め上手で、私は大変上げていただいております 恥♡以前はパリの大使館で活躍され、その後、トロント...