おうちでできるひとり簡単ヨガ④　おでこのシワ予防、幸せホルモンのこと

こんにちは、たみです。

今日は、おうちで出来る簡単ひとりヨガ④の動画をご案内させていただきます。

（おうちで出来るひとりヨガ①　②　③　もクリックしていただければ、跳んでいけますので、よろしくお願いします♡）

今回のテーマは、

①おでこのシワ予防

②幸せホルモン、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン

について。

とても簡単な心掛け、優しさとか思いやりとか

ヨガ①　②　③　もよろしくお願いします♡）

今回のテーマは、

①おでこのシワ予防

②幸せホルモン、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン

について。

とても簡単だからな心掛け、優しさとか思いやりとか

だから、もう知ってるよーっていう方も良いと思うのですが

簡単な心掛けで、毎日の生活が変わる

そして、

当たり前のことばかりだと思うのですが

改めて、

そうだよねー、うんうん、と考えていただける機会になりましたら　とっても嬉しいです。

また昨日のブログにも、幸せホルモンについて、触れさせていただいていますので、

ご興味のあるかたは読んでください→こちらから☆

いつも読んでくださり、観てくださり、ありがとうございます♡

これからもよろしくお願いします♡